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3 snacks saludables para la tarde que tus hij@s amarán

Tiempo de preparación30 minsTiempo Total1 hr

snacks saludables para la tarde

Galletas de avena
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galletas

Son ricas y nutritivas. Prepáralas solo con dos ingredientes: plátano y avena. ¿Cómo? Aplasta un plátano maduro y mezcla con 30 gramos de avena. Si deseas, puedes agregar un poco de canela en polvo. Dale forma de bolas a la masa y aplástalas. Colócalas en una bandeja y llévala al horno por 30 minutos. ¡Y listo!

Mix de frutas y frutos secos
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frutos secos

Nada mejor que una combinación saludable y fácil de preparar. Selecciona las frutas, pueden ser fresas, piña, uvas y manzanas. Córtalas en cuadrados, colócalas en un bowl y añade los frutos secos de tu preferencia. ¡Las almendras y las pecanas son una buena opción!

Flan de vainilla con o sin azúcar
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flan

¡El sabor lo escoges tú! Esta opción es ideal para las tardes y para compartir un momento con tus hij@s. Solo debes mezclar el polvo del Flan de vainilla Bell’s con 1L de leche. Dejar hervir la mezcla hasta punto ebullición y luego dejar enfriar. Una vez listo, sirve en pequeños recipientes y déjalos refrigerando por una hora aproximadamente.