Es recomendable buscar shampoos que sean especiales para tratar la caspa. Usualmente, estos productos contienen ingredientes activos como el piritionato de zinc, el sulfuro de selenio o el alquitrán de hulla, que pueden ayudar a reducir la caspa. Encuentra el que mejor se adecúe a tu cuero cabelludo y dile adiós a la caspa.
Está comprobado que si lavas tu cabello con regularidad podrás eliminar la acumulación de grasa y células muertas, propias del cuero cabelludo. Sin embargo, no debes abusar del agua. Por el contrario, cuida tu higiene y previene la sequedad de tu cabello para eliminar la caspa.
No es un secreto, pero el estrés puede empeorar la caspa en algunas personas. Para controlar esto puedes practicar ejercicios de relajación como meditación o yoga. Estas actividades pueden ayudar a mantener el estrés bajo control. Además, debes ser consciente que el tratamiento de la caspa toma tiempo. Sé constante con tus lavados y los ejercicios de relajación para llevar un mejor tratamiento en el cuero cabelludo.